Somatic Experiencing – Körperorientiertes Coaching zur Selbstregulation
In meinem Coaching-Angebot begleite ich Sie mit Somatic Experiencing (SE) – einem körperorientierten Ansatz zur Unterstützung bei der Verarbeitung von Stress und belastenden Erfahrungen zur Förderung der Selbstregulation. SE wurde von Dr. Peter Levine entwickelt und basiert auf der Beobachtung, dass das Nervensystem – insbesondere der Vagusnerv über natürliche Mechanismen verfügt um sich zu regulieren und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.
ICH NUTZE SE-BASIERTE METHODEN NICHT IN DER THERAPIE, SONDERN IM COACHING.
Mögliche Anliegen:
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Ihre Körperwahrnehmung stärken, frühe Anzeichen von Stress, Überlastung oder innerer Anspannung erkennen |
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Burnout vorbeugen |
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Das Nervensystem – insbesondere den Vagusnerv – bei gesunden Menschen, nach belastenden Erlebnissen wieder in Balance bringen |
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Resilienz fördern und innere Ressourcen aktivieren |
Mögliche Anliegen:
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Ihre Körperwahrnehmung stärken, frühe Anzeichen von Stress, Überlastung oder innerer Anspannung erkennen |
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Burnout vorbeugen |
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Das Nervensystem – insbesondere den Vagusnerv – bei gesunden Menschen, nach belastenden Erlebnissen wieder in Balance bringen |
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Resilienz fördern und innere Ressourcen aktivieren |
Mitgliedschaft
Ich bin Mitglied des Somatic Experiencing Vereins Deutschland.
Unverbindliche Beratung:
Vereinbaren Sie gern ein unverbindliches Erstgespräch, in dem wir gemeinsam herausfinden, wie Somatic Experiencing Sie bei Ihrem Anliegen unterstützen kann.
